번 아웃3 슬럼프에 빠진 교사? 점프하는 교사? 먼저 다음 질문에 스스로 답해보자. 1. 아침에 눈을 뜰 때 하루가 별로 기대가 되지 않나요?2. 컴퓨터 바탕 화면이나 메모지에 해야 할 일을 기록했는데도 자꾸 일들이 깜박 깜박하나요?3. 학생들의 장난이 웃기지 않고 오히려 짜증나지 않나요?4. 학교 일이고 뭐고 훌쩍 여행을 떠나고 싶지 않나요?5. 아이들이 나에게 다가올 때 기쁘지 않고 혹시 ‘에너지 뱀파이어’처럼 느껴지나요?6. 내 수업을 내가 보기에도 재미가 없다고 느껴지지 않나요?7. 학생들의 생활에 대하여 별로 관심이 가질 않나요?8. 학교 업무로, 학생들과의 관계로, 가정사의 일들로 치여 산다는 느낌이 드나요?9. 쿨(업무) 메신저가 날라오면 확인하기도 전에 일에 대한 두려움이 앞서나요?10. 학교 업무보다 학교 밖 다른 일에 관심이 더 가고.. 2016. 5. 19. 교사들이 번 아웃 상태를 탈출하는 10가지 방법 교사들이 번 아웃 상태를 경험할 때 무기력에 빠져 자기 역할을 제대로 하지 못하는 경우가 많습니다. 여기에서 교사들이 번 아웃 상태를 탈출하는 방법에 대하여 몇 가지 방안을 제시해 보도록 하겠습니다. 첫째, 교사 자신이 번 아웃 상태라는 것을 먼저 인식해야 합니다. 번 아웃 상태에 빠진 경우, 교사 자신이 번 아웃 상태에 빠진 것 자체 조차도 인식하지 못하는 경우가 있습니다. 그래서 교사 자신에게 번 아웃 증세가 나타나도 그 이유를 외부적인 요인(학생이나 주변 동료 교사, 학교 구조 등)으로만 돌리고 자신의 번 아웃된 상태에 빠져 있다는 것을 인식하지 못합니다. 엘리트 의식이 강하거나 자의식이 강한 교사일수록 자신의 상태를 있는 그대로 인정하기 쉽지 않습니다. 자기가 스스로 번 아웃 상태에 빠지게 된 것.. 2012. 11. 16. 교사들은 왜 지치는가? "얼굴이 무표정하다" "학생들이 별로 예뻐보이지 않는다" "주말이 자꾸 기다려진다." "아침에 일어나 출근하는 것이 그리 기쁘지 않다" 많은 교사들이 학교 안에서 번 아웃(소진) 현상에 빠지는 일이 많이 발생합니다. 특히 11월은 교사들이 집단적으로 번 아웃 현상에 빠지기 쉬운 시기이기도 합니다. 학생들만 방학을 기다리는 것이 아니라 어쩌면 교사들이 더욱 방학을 기다릴 수 있을지 모릅니다. 그렇다면 교사들이 번 아웃 현상에 쉽게 빠지는 이유는 무엇일까요? 첫째, 번 아웃 현상은 교사의 에너지 방향에 있어서 수렴(in-put)과 발산(out-put)의 조화가 깨졌기 때문에 발생합니다. 수렴이란 배움과 격려를 통해 생깁니다. 발산은 수업, 생활지도, 행정 업무 등 각종 일들을 통해 드러납니다. 수렴과 발산의.. 2012. 11. 16. 이전 1 다음
